Мне нравятся легкие, те, которые полезные и вкусные.
Бутерброд с творожно-чесночным творогом
200 г 9%; творога или 5% мягкого
50-80 г майонеза
2-3 зубчика чеснока
зелень: лук, укроп, петрушка (или что есть в наличии).
белый хлеб
Чеснок трем на мелкой терке, зелень мелко режем, добавляем в творог, добавляем майонез, перемешиваем. Массу намазываем на белый хлеб. И полезно, и вкусно, и деткам нравится.
Едят все -- и те, кому творог не нравится, и те, кому чеснок. Полезно деткам и при эпидемии гриппа)

То же самое, но под творожную массу, и на нее -- тонкие кусочки семги, листья салата, оливки или маслины, огурец. Это может быть праздничным блюдом, если листья салата можно оформить как паруса на шпажках с гренками.