добрый вечер!
Объяснить чуть трудно, попробую на примере. Когда у вас потеряется вещь в квартире и вы не можете ее найти, успокойте свой ум, сядьте и расслабьтесь. Лучше в кресло.
Посидите некоторое время, но держите вещь в уме. Закройте глаза (можно и не закрывать, если умеете держать картинку внутренним взором), представьте вашу квартиру, как на плане (обычно прямоугольник). И смотрите, "водите" внутренним взором по "плану".
В том месте, где находится вещь, вы можете увидеть ее ярким пятном или просто "знанием".
Проще объяснить не могу) Просто вижу. Это только мой опыт, проверенный временем. Не знаю, насколько он подходит другим.
зы. Всегда хотела проверить у других, но навряд ли кто пришлет план своей квартиры))
