- солнце.jpg (66.68 КБ) 5092 просмотра
Теплый летний вечер, хорошо бы куда-нибудь сходить, а не хочется, такая слабость.. Знакомо?
В современном мире, где время летит быстро, информации много, где не успеваешь обращать внимание на себя, любимого, жизнь требует много энергии. Состояние энергетики человека определяется его способностью усваивать, накапливать и использовать энергию.
Слабая, низкая энергетика проявляет себя болезнями, вялостью, усталостью, страхами, эмоциональной неустойчивостью.
Сильная – желанием что-то делать, петь, танцевать, заниматься новыми делами.
На магических форумах часто можно встретить просьбы о помощи от тех людей, которым «не хватает сил, все плохо, и жить не хочется». Обычно маги находят негатив и советуют чистку.
Человек чистится, ему на время становится лучше, затем все возвращается в прежнее состояние. Опять чистка – тот же результат. Начинается хождение по магам.
Почему так получается? Ответ прост: чистка убирает негатив, но на это место приходит новый. Энергетические «дыры» от чисток заполняются всем, чем придется. А это «придется» обычно имеет те же причины, что и старый негатив.
Выход один – наполнять себя новыми энергиями, восстанавливать свою способность получать энергию из окружающего мира и проводить ее.
Существует много способов восстановления энергетики, мы с вами рассмотрим самые действенные из них.
1. Спите. Сон -- самый легкий и самый приятный способ восстановления жизненной энергии и душевной гармонии. Во сне отдыхает и тело, и мозг человека, особенно если сну уделяется достаточно времени -- 7-8 ч.
2. Занимайтесь физическими упражнениями. Как, спросите вы, если нет сил? Да, физическая активность способствует усилению обмена веществ в организме, что, в свою очередь, улучшает прохождение тонких энергий.
Вы сами можете почувствовать после утренней пробежке в парке, что зарядились на целый день новой энергией.
Можно просто гулять по вечерам, не менее часа или заняться, наконец тем, о чем вы мечтали: купить велосипед и совершать путешествия по городу, записаться в спортзал, чтобы подтянуть фигуру или в бассейн.
3. Расслабляйтесь. Отведите полчаса в день, чтобы уединиться в тишине и послушать любимую музыку. Занимайтесь релаксацией, медитациями, настраиваясь на божественную любовь, слушая звуки природы: шум дождя, моря, пение птиц..
30-40 минут хорошего, полного расслабления равно по своему эффекту двум-трем часам сна.
4. Питайтесь правильно. Пересмотрите свое питание и добавьте в него больше живой пищи: овощей, фруктов всех цветов, злаков. Очень интересна в усилении энергетики средиземноморская кухня: очень много овощей и злаков, чуть меньше кисломолочного и жира, и всего 10% животной пищи.
5. Занимайтесь любимым делом, хобби. Человек, имеющий любимое дело, всегда находит на него время и силы, энергия появляется буквально ниоткуда. Кстати, много долгожителей именно среди тех людей, кто страстно увлечен своим любимым делом.
6. Общайтесь с природой. Придумайте себе новую привычку – каждые выходные ходить в парк возле дома, выезжать за город на природу. Летом ходите босиком по земле, чувствуя, как вы наполняетесь энергией матушки-Земли. Подойдите к лесному озеру, ручью, умойтесь водой, постойте рядом и представьте, как энергия сестрицы-Водицы освежает вас. Станьте лицом к батюшке-Солнцу, раскиньте руки в стороны и почувствуйте как каждая клеточка тела начинает светиться. У братца-Ветра попросите унести ваши печали и дать много сил, которые он несет в себе.
Используя лишь эти 6 способов, вы можете самостоятельно поддерживать свое энергетическое состояние, не прибегая к магической помощи.
