"Светлые и темные..."

Для набора личной энергии, очень нужной в нашем деле, можно использовать праническое дыхание.
например: ...". В индийской практике энергию, из которой состоит мир, называют праной. Она везде, всюду и всегда. Для сбора праны существует много техник, но многие основаны на умении правильно дышать. Иногда дыхательная гимнастика называется гимнастикой Гермеса, но всё же, за основу взяты йоговские практики дыхания в сильно упрощенном виде, конечно.
Это дыхание основано на том, что при помощи визуализации, задержки и ритмичности дыхания нам удаётся концентрировать силу (прану) у себя в Родниках.
Дыхание создаётся в таком ритме: вдох делается на счёт (в секундах) 1-2-3-4, далее, задержка дыхания на счёт 16, далее выдох на счёт 8, задержка дыхания –на счёт 16. Одна фаза дыхания занимает в начале 44 секунды, через месяц-60 сек, ритм составляет 5-20-10-20. Через год-16-64-32-64. (но это у постоянно тренирующихся) Формула для вывода личного ритма: 1-4-2-4. Это минимальный цикл. При тренировках время циклов можно сильно увеличить. И совмещается это дыхание с набором праны.
Делается это так.
1. Сидя или лёжа, закрыв глаза, представьте себе, что вокруг вас разлит океан солнечного света, золотистый, тёплый, ласкающий.
2. Начинаем дышать. Начинать дыхание надо с низа живота, постепенно расширяя диафрагму.
Один, два, три, четыре и вы должны наполнить все пустоты живота и диафрагма расширится, как только это возможно. Одновременно представляем, что носом и третьим глазиком мы втягиваем в себя свет. Свет должен наполнить ваши лёгкие.
3. Задерживаем дыхание на 16 секунд. Свет в это время должен собраться в Роде (сердечной чакре). Этот родник является естественным аккумулятором нашего организма. Его иногда называют «океан силы».
4. Начинаем выдох, медленно и постепенно за 8 секунд. Начинаем выдох с диафрагмы к животу. Тут выдох нужно совместить с выбросом отработанной, грязной праны. Она будет идти серым потоком из носа, и оседать внизу. Выдыхать надо так, чтобы живот буквально прилип к позвоночнику и, в лёгких, не осталось ни капли воздуха.
5. Задерживаем дыхание на 16 секунд и приглядываем новую порцию чистой праны.
Таких циклов нужно сделать не менее 3 за один раз. Чем больше, циклов, тем больше вы накопите энергии.
В итоге, за несколько таких циклов дыхания, можно собрать довольно плотный шар у себя в Роде. Причём хорошо то, что он не расходуется сразу, а может служить стратегическим запасом для предстоящей работы. Именно отсюда силу можно перелить в руки и создать необходимый шарик. Смесь праны и личной энергии дает потрясающие результаты. После того, как вы освоите это дыхание, вы научитесь концентрировать энергию в лёгких и солнечном сплетении ."...

Травница писал(а):плотный шар у себя в Роде

Травница писал(а):у себя в Родниках.

Род, Родник - это что-то с Волхвами связано, или я ошибаюсь?

Чайник
Не ошибаетесь. я работаю в славянском ведичестве. Поэтому и термины оттуда. А там, это чакры. а Род- это сердечная чакра)))

Jaja · Сообщение **Jaja** » 09 апр 2017, 00:18

Травница
Хеке. Те же яица . Только в профиль.

Jaja писал(а): Те же яица . Только в профиль.

Jaja, как ты лаконично сказанула ) я переведу : все эти системы тренировки энергетики очень похожи ))

Бонапарт писал(а):
Jaja писал(а): Те же яица . Только в профиль.
Jaja, как ты лаконично сказанула ) я переведу : все эти системы тренировки энергетики очень похожи ))

Именно! основа то одна)))как ни назови, праной, пси. ци... эфир. выбирай на вкус.

Бонапарт писал(а):А потом уже можно будет приступить к подобным групповым медитациям со взаимным обменом энергиями, если на тот момент морально будете готовы к подобной практике )

А вот цитата из первого поста ..............С Кшисей до этого играли в прикасалки- это когда она шлёт энергетический посыл в определенное место тела, а я по ощущениям говорю где, у нас это забавно выходило –всегда чувствовала приятное тепло от её касаний. Позже оказалось, что часть её энергии застревала во мне. Стали сниться Кшисины сны – насилие, кровь, просыпалась в шоке............................................
Это к вопросу о моральной и этической стороне этой практики - во первых, перед подобной медитацией просто необходимо убрать весь негатив из своей энергетики, он сильно будет тормозить настройку на сеанс, и во вторых - если Вы всё таки создадите с партнёром / партнёршей общее энергополе во время медитации, то весь ваш принесённый с собою негатив благополучно распределится равномерно между вами двумя, но Вы то к нему привычные, а вот на той стороне неизвестно как отреагируют на некоторое количество бяки, которое там останется в энергетике после сеанса )

Бонапарт
Значит такие практики не так и безобидны - раз можно хватануть посторонней дряни...

Jaja · Сообщение **Jaja** » 09 апр 2017, 11:03

Благодать
Да дряни можно и просто на улице хватануть . Просто надо ручки мыть после гуляния . Все как в реале. Ни чего нового ))) она ж написала , что когда был отслежен ими перебор, то провели зачистку

Когда перебор, говорят помогает - Мантра ХАТ