Сегодня сделала первыймдень растяжку. Надо сказать, что приятное ощущение потом. Нашла видео всего 10 минут. Буду наверно делать 2-3 раза в день... надеюсь этого будет достаточноМышк@ писал(а):насчет быстрее - торопиться не стоит. Месяц - хороший срок. Давай попробуем? А то мне стимула не хватает)).Ms.Midnight писал(а): давайте кто лучше и быстрее сядет на шпагат?
И приза не надо, достижение результата - уже приз
Для всех! Территория свободы!)))
-
Ms.Midnight
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3219
- Зарегистрирован: 16 июл 2016, 14:08
- Репутация: 1024
- Пол:
Не для всех
Сделать хотел козу - палец застрял в носу
-
mika222
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3467
- Зарегистрирован: 30 июл 2016, 11:12
- Репутация: 684
- Пол:
Не для всех
Ms.Midnight
-
Йер
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 2033
- Зарегистрирован: 26 авг 2017, 16:56
- Репутация: 861
Не для всех
Еще один лайфхак подкину, надо каждый день измерять расстояние от пола до "той" точки)) сколько осталось до полного опускания на пол, будет весьма стимулировать
Иже с ними)
-
Йер
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 2033
- Зарегистрирован: 26 авг 2017, 16:56
- Репутация: 861
Не для всех
Для этого можно даже прогу поставить на тлф, лазерная линейка)) Ночь, мы все переживаем за тебя 
Иже с ними)
-
Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Не для всех
Нужно обязательно и Мышке выставить фото какой шпагат сейчас. А иначе, как определить потом нам, что его не было. Может Мышка бывшая гимнастка из цирка Дю Солей
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
-
mika222
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3467
- Зарегистрирован: 30 июл 2016, 11:12
- Репутация: 684
- Пол:
Не для всех
Риана
сама то участвуешь?
сама то участвуешь?
-
Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Не для всех
Ну что ты))). Я из той самой группы поддержки сумистов, только в сторонке стою. Слева на снимке.
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
-
mika222
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3467
- Зарегистрирован: 30 июл 2016, 11:12
- Репутация: 684
- Пол:
-
Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Не для всех
просто не хочу.mika222 писал(а): а че так?
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
-
Мышк@
- Смех Солнца Победитель БЭ на Планете 2017 II место
- Сообщения: 3244
- Зарегистрирован: 26 июн 2016, 00:42
- Репутация: 827
- Откуда: Владивосток
- Пол:
Не для всех
ну почти. Но! Я никогда не садилась на шпагат поперечный. А охота))Риана писал(а): Может Мышка бывшая гимнастка из цирка Дю Солей
Или принимайте меня такой, какая я есть, или принимайте таблетки, чтобы принимать меня такой, какая я есть 