- | +
Игры гормонов
- Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Игры гормонов
Представляете, написала пост про сон, муж пришёл с работы, подхожу к тумбочке, а он из почтового ящика достал письмо от почты России
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
- mika222
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3467
- Зарегистрирован: 30 июл 2016, 11:12
- Репутация: 684
- Пол:
Игры гормонов
а куда котика дели ???? предъяви претензию
- Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Игры гормонов
Надо день прожить может все остальное прибудет.
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
- Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Игры гормонов
Заметила последние дни, что появился контроль окружения. Ранее все эти эзопрактики в каком то тумане держали внимание.
За последние дни видимо хорошую дозу приняла. Сегодня проехала 400 км и только сейчас начала чувствовать усталость. Раньше, как только собиралась в деревню за ребёнком, мышцы в тонус приходили. Из за этого через три часа езды была уставшей. А сегодня туда легко, обратно легко. Даже дочка сказала, как то проехали сегодня лучше, чем обычно. Мой настрой передался и ребёнку. Думала, говорит, усну, но не успела. Действительно сделано много и быстро. И это при том, что погода мерзопакостная,дождь целый день. За фурой едешь, дороги не видно от мокрого облака.
За последние дни видимо хорошую дозу приняла. Сегодня проехала 400 км и только сейчас начала чувствовать усталость. Раньше, как только собиралась в деревню за ребёнком, мышцы в тонус приходили. Из за этого через три часа езды была уставшей. А сегодня туда легко, обратно легко. Даже дочка сказала, как то проехали сегодня лучше, чем обычно. Мой настрой передался и ребёнку. Думала, говорит, усну, но не успела. Действительно сделано много и быстро. И это при том, что погода мерзопакостная,дождь целый день. За фурой едешь, дороги не видно от мокрого облака.
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
- Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Игры гормонов
Сегодня новая планка снижения веса. Пока небольшая, но такая приятная)).
Таблеток пока не пью. Вчера на ночь съела пирожное.
Видимо действительно организму нужен был толчок, энергия, которой не хватало.
Таблеток пока не пью. Вчера на ночь съела пирожное.
Видимо действительно организму нужен был толчок, энергия, которой не хватало.
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
- Йер
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 2033
- Зарегистрирован: 26 авг 2017, 16:56
- Репутация: 861
- Йер
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 2033
- Зарегистрирован: 26 авг 2017, 16:56
- Репутация: 861
Игры гормонов
В приложение к работе, интересная статья по аюрведе yourom.ru/rituals/sleep
Иже с ними)
- Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Игры гормонов
Йер
Не открывается, попробуй скинуть ещё раз
Не открывается, попробуй скинуть ещё раз
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
- Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Игры гормонов
Сейчас читаю книжку про кожу.
Обратите внимание на цвет вашего загара, если он оранжевый, то ваша кожа самая здоровая из всех видов.
Конечно, можно есть морковь в не малых количествах.
Раньше помню загар был действительно такого цвета, при том очень явно.
Сейчас что ли курс морковной терапии пройти.., хотя поздно уже, солнца нет.
Сегодня приснился сон ела золото, может к этому чтиву. Сладкие такие изделия были, хрустели.))) думаю, что сон показал все таки будущую информацию, которую прочту сегодня.
Обратите внимание на цвет вашего загара, если он оранжевый, то ваша кожа самая здоровая из всех видов.
Конечно, можно есть морковь в не малых количествах.
Раньше помню загар был действительно такого цвета, при том очень явно.
Сейчас что ли курс морковной терапии пройти.., хотя поздно уже, солнца нет.
Сегодня приснился сон ела золото, может к этому чтиву. Сладкие такие изделия были, хрустели.))) думаю, что сон показал все таки будущую информацию, которую прочту сегодня.
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
- mika222
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3467
- Зарегистрирован: 30 июл 2016, 11:12
- Репутация: 684
- Пол:
Игры гормонов
Риана
специально для тебя цитирую
специально для тебя цитирую
В нашем организме есть два чудесных гормона: мелатонин и сератонин. Они — лучшие друзья, и когда один из них надолго теряется в каком-нибудь рабочем кураже, то второй очень-очень грустит. Чтобы все были счастливы, нужно соблюдать два простых правила: 1. быть в постели с закрытыми глазами с 21:00 до 23:00 (в это время в полной темноте вырабатывается мелатонин); 2. находиться днем при достаточном солнечном освещении.
И если со вторым пунктом мы кое-как в наших мегаполисах справляемся, то первым пунктом мы часто пренебрегаем. «Лег в 4:00, проснулся в 12:00 — ну все сходится, я же 8 часов поспал. Что еще надо?». Я тоже задавалась этим вопросом, пока мне не рассказали, что если долгое время не ложиться спать с 21:00 до 23:00, то отсутствие мелатонина перерастает в депрессию. Oops!