Бонапарт писал(а):Сначала малый. А если у Вас всё настроено, это быстро пойдёт.

А как пойму?
Быстрее чем три месяца?

Бонапарт писал(а):

Angel писал(а):Бонапарт уже сам себе не рад

Бонапарт себе всегда рад

Молодец))))

Мечту Претворяющая писал(а):А как пойму?Быстрее чем три месяца?

Как теорию выложу, попробуете и сами скажете, может и две недели хватит.

Бонапарт писал(а):

Мечту Претворяющая писал(а):А как пойму?Быстрее чем три месяца?

Как теорию выложу, попробуете и сами скажете, может и две недели хватит.

Хорошо. Спасибо!

Пройдёмся по теории экстерном.
Поскольку цигуну четыре тысячи лет насчитали, конечно возникло много течений и направлений внутри учения, я придерживаюсь описания цигуна Ян Дзю Минем. Думаю, что он наиболее глубоко копнул эту тему, хотя его книги очень трудно читать, он всё время ссылаелся на старинные трактаты. По пять-шесть раз пришлось прочитать, пока дошло. Поэтому если в эту тему случайно зайдёт более опытный цигунист и поправит меня, я буду только рад. Но пока расскажу о том, что уже знаю и что проверил на себе.
Место для занятий. Как ни странно, основные практики проводятся не стоя, не в позе лотоса, не лёжа, а сидя. Это пошло ещё с давних времён, когда китайцы занимались цигуном, сидя на кровати, это во первых, а во вторых, при более продвинутых практиках будет необходим постоянный контакт с землёй, чтобы потом не переучиваться. Сначала это кажется вроде не удобно, но потом становится настолько гармонично, что так сидел бы и сидел. Мне идеально подошёл перевёрнутый ящик из под пива с толстым плотным куском поролона сантиметров 10-12 толщиной(бедро примерно параллельно полу).
Поэтому нужно для начала найти место для занятий, табуретку и обязательным условием считается ориентация, чтобы вы сидели лицом на восток или юг.

Бонапарт писал(а):Поэтому нужно для начала найти место для занятий

Стул подойдет или надо как то по другому?

Путник писал(а):Стул подойдет или надо как то по другому?

Он немного высоковат и спинка отвлекать будет. Хотя может и подойдёт.

Бонапарт
Бонапарт, я выбываю из путешествия по личным причинам, простите, пожалуйста.
Извините, что всполошила вас!

Angel писал(а):Бонапарт
Бонапарт, я выбываю из путешествия по личным причинам, простите, пожалуйста.

Бонапарт
Но все равно поодолжайте, мне, например, очень интересно!