Внутренние манипуляции

[Бонапарт]

Схемка

[Angel]

Бонапарт
Я думаю можно не бояться давать больше,если станет плохо тренировку нужно отменить на время.

[Бонапарт]

Добавляем ещё пять точек:
5. На позвоночнике, где пачинается шея, бугорок такой, вот под ним.
6. На затылке ямка, где шея заканчивается.
7. На самом верху головы, проекция из седьмой чакры.
8. На лбу, где третий глаз.
9. Язык, прижатый к нёбу. Об этом чуть подробнее. Прижиманием языка к нёбу происходит соединение заднего и переднего каналов, и вся ,,электросхема" как бы включается. Позже, когда начнёте гонять энергию, почувствуете эффект, как в детстве если языком пробовали батарейку, щиплется током или нет, вот между нёбом и языком будет нечто подобное.
А так же, если начнёте практиковать ,,малый круг", любая головная боль ликвидируется просто, прижали язык, скинули энергию из головы вниз по каналу, и боль ушла.
И пора бы уже начать давать технику безопасности.
Во первых, не торопиться. Хотя бы потому, что делая даже некоторые упражнения из цигуна, вы уже продливаете себе жизнь, во всяком случае её активную часть, поэтому какие-то два-три месяца, чтобы освоить не торопясь ,,малый круг" это не срок. Вы начинаете работать со своей собственной энергетической системой, которая строилась десятилетиями, и делать это надо очень аккуратно. Сколько эзотериков путём неверных манипуляций стали шизиками - не счесть. Сколько йогов поднимая кундалини заработали инсульт - вообще кошмар. Поэтому лучший лозунг - ,,торопись не торопясь".
Вам проще, вы можете спросить у меня, мне спросить было не у кого, всё испытывал на себе. Поэтому, чтоб два раза не вставать, ещё немного про безопасность, уже личный опыт.
Тогда знал про ,,малый круг" примерно столько же, сколько вы сейчас. Почувствовал даньтянь, первые три точки ну и там читал про остальные, но отношение было скептическое. И зарадилась мысль:,, Да чё я, всю жизнь хатка-йогу практиковал, даже до интроспекции допрактиковался, что я, с какой то там энергией не справлюсь?" И что сделал? Разогрел даньтянь, представил, что энергия пошла в низ, поднялась в копчик, потом на уровень почек... а дальше? А дальше нам ещё не задавали(как в школе). Ай, запущу я её обратно в даньтянь. И запустил. Стало тепло и приятно. Идёт такая струйка тёплая, кайф. Закончил практику, пошёл делами заниматься, а в животе тепло. К вечеру стало ещё теплее, лег спать, стало совсем горячо. К часу ночи ощущение, что я вообще горю. На улице холодно, окно настеж, я голый на кровати, без одеяла, лежу и пылаю. Внутри ощущение огненного кольца. Короче, лучше не вспоминать, трое суток пылал, потом постепенно успокоилось. Зато энергию прочувствовал сполна. Потом уже до меня дошло, что с дуру сделал короткое замыкание.
Так что сначала теория и знать ,,пути отхода" на всякий случай, а потом практика.
Пока гоняем шарик по извесным точкам, но не более.

[Путник]

Бонапарт

Как быть с ногами?Туда круг не идет?

[Бонапарт]

Как быть с ногами?Туда круг не идет?

Ноги это практика ,,большой круг", как раз его я и собирался проходить и описывать в деталях. Но большой без малого не сделать, нужно иметь очень много энергии внутри, добавятся ещё двенадцать каналов, и их нужно заполнить, желательно одномоментно. Без тщательной подготовки это не сделать. Но и бонусы исключительные.

[Бонапарт]

Последние три точки

[Бонапарт]

Ещё три точки после языка: горло, уровень сердца, солнечное сплетение и опять дантянь. Круг замкнулся. Вот этим маршрутом нужно мысленно научиться перемещать красный шарик. Если потренироваться систематически, то довольно быстро сформируется канал, куда уже можно будет запустить энергию из даньтяня.
Мне, наверно, нужно залезть в трактаты Янь Дзюнь Миня и покопаться, там где-то были описаны небольшие различия в практике для мужчин и женщин. Но это ж, блин, полторы тысячи страниц печатного текста, зато там есть пожалуй всё, даже такие экзотичные практики, как поднятие тяжестей половыми органами, как мужчинами, так и женщинами, но это очень продвинутые практики. Нам не нужно.
Пойду покопаюсь.

[Jaja]

Жуть какая. Бодибилдинг прям

[Angel]

Жуть какая. Бодибилдинг прям

Мы этим заниматься не будем, у нас все будет тихо и мирно)

[Бонапарт]

Мы этим заниматься не будем, у нас все будет тихо и мирно)

Да?
Вот наши моряки рассказывали, когда долго тилипались там в море вокруг Азии, ну, думают, сейчас зайдём в Сингапур, сниму проститутку и буду ,,гонять" её всю ночь. Ага, счас. Зашли, снял, всунул, но дама делает внутренними губами всего одно-два движения и морской волчара сдулся, и ,,вся ночь" умещается в 15 секунд. А потом стоит и думает:,,Ну как же так?"
Это к вопросу - нужно ли знать теорию.