• Защита в биоэнергетике обсуждение

Мечту Претворяющая писал(а):Риана писал(а):Преодолевайте себя, познавайте себя, доставайте свои потаенные страхи из глубин души, в которых вам страшно самому себе признаться. И тогда мир , станет не столь агрессивен и опасен, как нам кажется в данную минуту. Ну, а если , мы перестаем себя накручивать в негативной ситуации , мы перестаем терять энергию в огромных масштабах, вот вам и защита, которая укрепляется с каждым днем.До меня очень долго это доходило.Все думала , думала как и почему так со мной в жизни.Дошло наконец то. Начинаю применять это в жизни. Потихоньку. Так как дошла эта простая истина совсем недавно.

В хатка-йоге есть такой этап в практике, называется интроспекция. Это когда на каком то этапе практики ты во время медитации начинаешь постоянно проваливаться мысленно в детство всё глубже и глубже, практически до внутриутробно, и потом как бы всплывая, вспоминаешь всё, что случилось в жизни, вспоминаешь всех, кого знал, начинаешь заново переоценивать все свои поступки, понимаешь, каким часто был козлом. Реально меняется психика, почти убивается ЭГО, внутренне очищаешься и уже больше ничего не боишься. Длится этот процесс обновления полтора - два месяца.

Бонапарт писал(а):В хатка-йоге есть такой этап в практике, называется интроспекция.

Пожалуйста, можешь дать инфу?
Йогу люблю. Цель важна.
Не знаю смогу ли делать. Мне себя самой просто не хватает, хочется растроиться чтобы делать что нужно.
Я честно не знаю смогу ли делать. Но надеюсь не будет далко поделиться жтим методом.
( С Рейки Сияющего Солнца исцелене прошлого делала -до 15 лет дошла)

Мечту Претворяющая
Дыхательные упражнения приводящие к нехватке кислорода в голове.Без ведущего опасное дело.

Мечту Претворяющая
Типа холлотропного дыхания.
Опять исскуственное действо.

Путник писал(а):Мечту Претворяющая
Дыхательные упражнения приводящие к нехватке кислорода в голове.Без ведущего опасное дело.

Путник
Пробовала.
Утром на унитазе делать по пробуждении? (Ибо непроизвольное очищение может происходить.)
Это?
Да, сама не смогла(

Мечту Претворяющая
Остановись,зачем мучаешь себя.

Путник
Да не мучаю уже
Не получилось же, говорю)
:lov:

Бонапарт писал(а):Реально меняется психика

У меня такое было, я это назвал вспомнить все. Реально мировоззрение поменялось и я выпал из жизни где-то на полгода.
Ну я и козел был...))

Мечту Претворяющая писал(а):Пожалуйста, можешь дать инфу?
Йогу люблю. Цель важна.
Не знаю смогу ли делать

Давно это было, лет наверно 12-15 прошло. Сейчас можно подобрать практику и поэффективнее, но суть не в этом, принципы остаются те же. Главное это ежедневно делать гимнастику, и в одно и то же время. Заканчивать лежачими асанами, потом сразу расслабление лёжа. Максимально глубокое расслабление, ещё немного, и наступил бы сон. И вот в этом пограничном состоянии глубокой медитации всё и происходит, и вообще в этом состоянии много чего интересного можно делать. Так что дерзайте, старшие товарищи Вас поддержат.

Бонапарт писал(а): Давно это было, лет наверно 12-15 прошло. Сейчас можно подобрать практику и поэффективнее, но суть не в этом, принципы остаются те же. Главное это ежедневно делать гимнастику, и в одно и то же время. Заканчивать лежачими асанами, потом сразу расслабление лёжа. Максимально глубокое расслабление, ещё немного, и наступил бы сон. И вот в этом пограничном состоянии глубокой медитации всё и происходит, и вообще в этом состоянии много чего интересного можно делать. Так что дерзайте, старшие товарищи Вас поддержат.

В шавасане?! Ну да было...только не 15 лет назад у меня , а годик))
Да, так это медитация потоки энергии.
Тибетцев и Приветствие Солнца делаю, но не так регулярно как хотелось бы.
Хорошо. Спасибо за поддержку старшие товарищи )) :-O