Приветик!
Вот я и добралась до своей мечты -- заняться цигун. Может кто-то знающий посоветовать, с чего начать, там есть тоже разные направления. Или вообще, тайцзицюань как более динамичную энергопрактику?..
Можно ли сначала заниматься самостоятельно, дома? И в каждой из этих практик еще есть свои направления, как выбирать?
Сюда также можно кидать видео, советовать книги и какие-то сайты (без ссылок, просто название).
Цигун или тайцзицюань
- Fiolina
- Волшебница Эзопланеты
- Сообщения: 5046
- Зарегистрирован: 14 июн 2016, 01:05
- Репутация: 2333
- Пол:
- Бонапарт
- Модератор Победитель БЭ на Планете 2017 II место
- Сообщения: 3067
- Зарегистрирован: 12 авг 2016, 16:31
- Репутация: 1577
Цигун или тайцзицюань
Перечитал в своё время много литературы по цигуну, она как правило рассчитана на степень подготовки адепта, есть лёгкое чтиво для начинающих, например Мантек Чиа, есть более серьёзные исследования, мне понравилось заниматься по книгам Ян Дзюньминя, его практика максимально приближена к первоисточникам и системе созданной Да Мо.
- Йер
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 2033
- Зарегистрирован: 26 авг 2017, 16:56
- Репутация: 861
Цигун или тайцзицюань
Интересное направление Дао инь, показал один добрый человек, который обучался у китайца, кстати у них принято передавать комплексы в семье по наследству
Иже с ними)
- Fiolina
- Волшебница Эзопланеты
- Сообщения: 5046
- Зарегистрирован: 14 июн 2016, 01:05
- Репутация: 2333
- Пол:
Цигун или тайцзицюань
Бонапарт
Йер
А сами занимаетесь сейчас? И вообще, каков опыт, поделитесь, интересно)
Йер
А сами занимаетесь сейчас? И вообще, каков опыт, поделитесь, интересно)
- Йер
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 2033
- Зарегистрирован: 26 авг 2017, 16:56
- Репутация: 861
Цигун или тайцзицюань
Fiolina
Нерегулярно, но занимаюсь) если найду этот комплекс на видео, выложу. Подходит, как для самомассажа, так и для вхождение в концентрированное состояние. Есть комплекс с поворотами на 4 стороны света, тоже интересен. Занимаясь им я увидел прану на природе, вибрация воздуха как в жару
Нерегулярно, но занимаюсь) если найду этот комплекс на видео, выложу. Подходит, как для самомассажа, так и для вхождение в концентрированное состояние. Есть комплекс с поворотами на 4 стороны света, тоже интересен. Занимаясь им я увидел прану на природе, вибрация воздуха как в жару
Иже с ними)
- Мышк@
- Смех Солнца Победитель БЭ на Планете 2017 II место
- Сообщения: 3244
- Зарегистрирован: 26 июн 2016, 00:42
- Репутация: 827
- Откуда: Владивосток
- Пол:
Цигун или тайцзицюань
Fiolina
Не совсем верный подход. Тайцзи - боевое искусство, в то время как цигун - духовная оздоровительная практика. Разница примерно такая как.... Фитнес и профессиональный спорт)))
Бещусловно, для занятий такими вещами лучше найти мастера. Еще лучше - китайского мастера. Ибо мало управлять энергией (хоть в каких целях), тут просто нужен кто-то, чтобы объяснил "как и зачем". Просто потому что это правильно и сродни воспитанию ребенка
Не совсем верный подход. Тайцзи - боевое искусство, в то время как цигун - духовная оздоровительная практика. Разница примерно такая как.... Фитнес и профессиональный спорт)))
Бещусловно, для занятий такими вещами лучше найти мастера. Еще лучше - китайского мастера. Ибо мало управлять энергией (хоть в каких целях), тут просто нужен кто-то, чтобы объяснил "как и зачем". Просто потому что это правильно и сродни воспитанию ребенка
Или принимайте меня такой, какая я есть, или принимайте таблетки, чтобы принимать меня такой, какая я есть
- Йер
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 2033
- Зарегистрирован: 26 авг 2017, 16:56
- Репутация: 861
Цигун или тайцзицюань
Одно другому не мешает)) Возьмем старославянскую гимнастику Здрава, в простом виде - оздоровление, а дальше ступени уже боевое направление...Мышк@ писал(а): Не совсем верный подход. Тайцзи - боевое искусство, в то время как цигун - духовная оздоровительная практика. Разница примерно такая как.... Фитнес и профессиональный спорт)))
Иже с ними)
- Бонапарт
- Модератор Победитель БЭ на Планете 2017 II место
- Сообщения: 3067
- Зарегистрирован: 12 авг 2016, 16:31
- Репутация: 1577
Цигун или тайцзицюань
Занимаюсь регулярно цигуном уже шесть лет, правда до этого всю жизнь хатка-йогу вместо зарядки применял ) А из опыта могу высказать одну крамольную мысль - можно из всего цигуна изучить одно лишь упражнение "Малый круг", в этом упражнении сконцентрирован весь цигун - ощущение энергии и её перемещение ) и в принципе этого уже будет достаточно для долгой и здоровой жизни ))Fiolina писал(а): А сами занимаетесь сейчас? И вообще, каков опыт, поделитесь, интересно)
- Fiolina
- Волшебница Эзопланеты
- Сообщения: 5046
- Зарегистрирован: 14 июн 2016, 01:05
- Репутация: 2333
- Пол:
Цигун или тайцзицюань
Отлично!Йер писал(а): если найду этот комплекс на видео, выложу
Спасибо! Поищу, интересно)Йер писал(а): Есть комплекс с поворотами на 4 стороны света, тоже интересен
Ой, не скажи) Помню, со старшим читала Спока. Не помню, как воспитывала, мне еще в пору самой было воспитываться)) А младшего уже интуитивно. Думаю, в воспитании нет правильного или неправильного подхода, а есть принципы, которые дают наилучший результат, чтобы ребенок наиболее полно раскрыл свои способности, научился любить, быть самостоятельным и успешным.Мышк@ писал(а): Еще лучше - китайского мастера. Ибо мало управлять энергией (хоть в каких целях), тут просто нужен кто-то, чтобы объяснил "как и зачем". Просто потому что это правильно и сродни воспитанию ребенка
А по тайцзи, насколько я понимаю, что читала и видела, там есть также разные подходы, школы, уровни.. Не обязательно учиться боевым искусствам, но именно движения, упражнения, которые достаточно хорошо прорабатывают энергии в человеке -- те, можно использовать для себя. имхо.
Так, а вы дома или на природе практикуете? Учились сами или в группе?Бонапарт писал(а): можно из всего цигуна изучить одно лишь упражнение "Малый круг", в этом упражнении сконцентрирован весь цигун - ощущение энергии и её перемещение ) и в принципе этого уже будет достаточно для долгой и здоровой жизни ))
- Fiolina
- Волшебница Эзопланеты
- Сообщения: 5046
- Зарегистрирован: 14 июн 2016, 01:05
- Репутация: 2333
- Пол: