Скоро лето, готовимся!

Полезные советы, оздоровление организма, ответы на вопросы: как быть здоровым, красота, правильное питание, полезные продукты и многое другое.
Аватара пользователя
Jasmin
Администратор
Сообщения: 3125
Зарегистрирован: 24 май 2016, 21:38
Репутация: 1610
Пол:

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Jasmin »

Наступила весна, заметно чувствуется весенний авитаминоз) Постоянно спать хочется, нет сил и желания что-то делать.
Кто как борется с этим?
Я вот зимой постоянно ем овощи и фрукты, но все равно нехватка витаминов очень ощутима. Все таки овощи и фрукты из супермаркета это не с грядки, к концу зимы видимо запас витаминов в них совсем маленький.
Химию не хочется пить, в смысле витамины в таблетках. Какие рецепты есть витаминизирования организма?)) :)
Сухофрукты вроде говорят много витаминов содержат.
Еще и к лету нужно готовиться, вытащила вчера гантели и обруч, больше чем на 5 минут не хватило))
Солнышка у нас никак нет, дожди..дожди... а уже весны хочется)
Стоя на полпути, не прекращай движение.
Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий. (Чародеи)

Julyk
Победитель БЭ на Эзопланете 2017 II место
Сообщения: 817
Зарегистрирован: 22 июн 2016, 22:31
Репутация: 196
Откуда: Москва
Пол:

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Julyk »

Еще и к лету нужно готовиться, вытащила вчера гантели и обруч, больше чем на 5 минут не хватило))
Солнышка у нас никак нет, дожди..дожди... а уже весны хочется)
Вот и я тоже вытащила. Поставила на видное место. Теперь приглядываюсь))

Аватара пользователя
Fiolina
Волшебница Эзопланеты
Сообщения: 5046
Зарегистрирован: 14 июн 2016, 01:05
Репутация: 2333
Пол:

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Fiolina »

Я уже.
Вторую неделю физкультурничаю)
:-D

Аватара пользователя
Jasmin
Администратор
Сообщения: 3125
Зарегистрирован: 24 май 2016, 21:38
Репутация: 1610
Пол:

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Jasmin »

Fiolina
Везет)) А я бы рада на велике в лес выехать или еще куда нибудь, так дожди, разве что на лодке по лужам))
Стоя на полпути, не прекращай движение.
Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий. (Чародеи)

Аватара пользователя
Fiolina
Волшебница Эзопланеты
Сообщения: 5046
Зарегистрирован: 14 июн 2016, 01:05
Репутация: 2333
Пол:

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Fiolina »

Jasmin писал(а): так дожди, разве что на лодке по лужам))
Да, нужно подождать) А нас уже все отлично, ребенок вовсю на велике гоняет. А вот в лес -- не пройдешь, разлив ручьев в бурлящие реки и вязкие болота..)
Ксати, питание тоже стараюсь менять, хочется фруктов-овощей, дорогие правда. Хотя апельсины вкуснейшие (похоже, по этикетке египетские или сирия) - очень даже стоят немного, почти как яблоки. Объедаемся ими)
:-D
Julyk писал(а):Теперь приглядываюсь))
Юля смотрит на халахуп, халахуп внимательно разглядывают Юлю...)

Jaja

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Jaja »

Все вы неправильно делаете)))
Надо вот так
Чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, Катя с весны начала откармливать свою лучшую подругу.

Аватара пользователя
Jasmin
Администратор
Сообщения: 3125
Зарегистрирован: 24 май 2016, 21:38
Репутация: 1610
Пол:

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Jasmin »

Надо вот так
Чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, Катя с весны начала откармливать свою лучшую подругу.
А-ха-ха) Вариант))
У меня пока на первом месте все же как то проснуться от зимней спячки. )) Погоду глянула, еще неделю пасмурно и дожди. (((
Fiolina
У нас уже месяц как клубнику продают. Испанская наверное. На вкус хорошая, а как на полезность не знаю. Размеры ее смущают. )
Стоя на полпути, не прекращай движение.
Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий. (Чародеи)

Аватара пользователя
Jack
Житель планеты
Сообщения: 605
Зарегистрирован: 11 июн 2016, 12:12
Репутация: 133
Пол:

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Jack »

у меня нет ощущения что организму чего то не хватает, даже наоборот как то лучше становится и сил больше, солнца больше и хочется больше быть на улице.
Думаю солнечный свет еще очень многое дает. А если дожди так и будешь спать.

из еды - просто захотелось есть больше зелени, салатов. Химия и в грядках тоже есть, если это только сам лично не выращиваешь, некоторые выращивая на продажу льют столько химии что магазины отдыхают.
я покинул этот форум.

Jaja

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Jaja »

Ну с зарядкой и гантелями вопрос решается проще. Альтернатива им грабли лопаты и садовый инвентарь.
Я уже начала ходить в свой " тренажерный зал")))

Аватара пользователя
Jasmin
Администратор
Сообщения: 3125
Зарегистрирован: 24 май 2016, 21:38
Репутация: 1610
Пол:

Скоро лето, готовимся!

Сообщение Jasmin »

Jaja писал(а):Альтернатива им грабли лопаты и садовый инвентарь.
Это точно, плюс еще совмещается с солнечными ваннами)) Тренажерный зал и солярий в одном флаконе)))
Стоя на полпути, не прекращай движение.
Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий. (Чародеи)

Ответить

Вернуться в «Красота и Здоровый образ жизни»