Прохожий
Почему то мне кажется, что лучше долго и муторно, чем быстро с электрошокором)))

Возможно. Надо уметь молчать (не думать и не скользить за мыслями/чувствами) и концентрировать внимание на нужном объекте.
И все)

Lunam писал(а): Возможно. Надо уметь молчать (не думать и не скользить за мыслями/чувствами) и концентрировать внимание на нужном объекте.
И все)

Как то у вас очень просто это получилось) но на самом деле это трудная тренировка и если нет упорства, ни чего не получится(

молчать не так уж и просто) почему вы решили что это так? Если вы подумали про внутренний диалог - то это самое начало, одного этого мало.

Lunam
Я вам написала про ( и все) вот это как раз начало и не все)))

Мы наверно не поняли друг друга.
Лично у меня само получилось, после того как я достаточно освоилась с управлением своими назовем это телами. Т.е. перестала беспорядочно копошиться во всем этом и мешать себе же.
Сложно заниматься своим развитием - это да. Так же сложно развивать видение, оставляя все остальное в спящем состоянии.