Ракса писал(а): Да техника хорошая, однако есть у нее один существенный недостаток - в таком состоянии совершенно не высыпаешься.
Я такое использую только, когда мне нужно. То есть, засыпание в исс, к примеру, нужно для получения ответа (не всегда, правда, получается ответ именно на этот вопрос, часто узнаю что-то другое, новое))
Хороша практика еще для тех, кто начинает познавать себя, тонкий мир, свои способности, границы дозволенного именно для него)
И, к слову, время засыпания играет роль. Не нужно ложиться спать слишком поздно, когда мозг устал настолько, что не сможет удерживаться в рамках заданной программы. А программа обычно сильна та, что главенствует на данный момент в подсознании.