Как остановить внутренний диалог?
- Пламенный
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 1042
- Зарегистрирован: 12 июн 2016, 01:34
- Репутация: 208
- Пол:
Как остановить внутренний диалог?
))))
Сама реальность - это миг. Миг осознания. В здесь и сейчас. Больше ничего не существует, все пустотно. Пока ты не коснешься этого в здесь и сейчас в миг осознания.
- Angel
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3282
- Зарегистрирован: 03 авг 2016, 08:46
- Репутация: 510
- Пол:
Как остановить внутренний диалог?
Пламенный
Ну чего ты смеешься?))) Нет, чтобы совет дать... А он веселится))
Ну чего ты смеешься?))) Нет, чтобы совет дать... А он веселится))
- Jack
- Житель планеты
- Сообщения: 605
- Зарегистрирован: 11 июн 2016, 12:12
- Репутация: 133
- Пол:
Как остановить внутренний диалог?
можно остро сосредоточиться на чем либо, и затем постепенно ослабить напряжение.
вообще как то была у меня одна техника личная, где то на форумах даже писал. В общем визуализация примерно такая - все свои мысли представляете у входа в театр, их там целая толпа - соберите их все, раздайте им билеты и наблюдайте как они заходят в театр чтобы там наслаждаться и развлекаться и закрываете за ними двери. Как минимум час у вас есть - мысли будут смотреть театр))
Ну а затем они вернутся домой - в ваше голову
вообще как то была у меня одна техника личная, где то на форумах даже писал. В общем визуализация примерно такая - все свои мысли представляете у входа в театр, их там целая толпа - соберите их все, раздайте им билеты и наблюдайте как они заходят в театр чтобы там наслаждаться и развлекаться и закрываете за ними двери. Как минимум час у вас есть - мысли будут смотреть театр))
Ну а затем они вернутся домой - в ваше голову
я покинул этот форум.
- Rossa
- Интересующийся
- Сообщения: 26
- Зарегистрирован: 23 сен 2016, 22:15
- Репутация: 3
Как остановить внутренний диалог?
Ух, в сталкинге их столько, хоть книгу целую пиши.
Для себя выделила такие действующие упражнения.
Концентрация на дыхании, потом расслабление, потом концентрация на ощущениях в теле.
Слушание тишины.
Динамическая - хороша тем, что можно на улице делать: рассеянным взглядом стараться охватить как можно большую панораму, находясь при этом в движении.
Ну, и моя любимая тема - запахи: толькотчую запах ладана, как мысли сами собой замедляются
Для себя выделила такие действующие упражнения.
Концентрация на дыхании, потом расслабление, потом концентрация на ощущениях в теле.
Слушание тишины.
Динамическая - хороша тем, что можно на улице делать: рассеянным взглядом стараться охватить как можно большую панораму, находясь при этом в движении.
Ну, и моя любимая тема - запахи: толькотчую запах ладана, как мысли сами собой замедляются
- Angel
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3282
- Зарегистрирован: 03 авг 2016, 08:46
- Репутация: 510
- Пол:
Как остановить внутренний диалог?
Jack
Спасибо за интересный совет!
Главное, чтобы после просмотра они действительно вернулись
Спасибо за интересный совет!
Главное, чтобы после просмотра они действительно вернулись
- Angel
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3282
- Зарегистрирован: 03 авг 2016, 08:46
- Репутация: 510
- Пол:
Как остановить внутренний диалог?
Rossa
Я вчера тоже пробовала сосредоточиться на дыхании - получилось.
Все остальное тоже непременно попробую и буду иметь в виду.
Спасибо за советы!
Я вчера тоже пробовала сосредоточиться на дыхании - получилось.
Все остальное тоже непременно попробую и буду иметь в виду.
Спасибо за советы!
- Angel
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3282
- Зарегистрирован: 03 авг 2016, 08:46
- Репутация: 510
- Пол:
Как остановить внутренний диалог?
Jaja
Нет, я не пыталась, я ведь не знаю, что это за звук))
На что он похож?
Нет, я не пыталась, я ведь не знаю, что это за звук))
На что он похож?
Как остановить внутренний диалог?
Angel
Это звук твоего кровотока. А исс это погружение в свое подсознание . Вот этот собственный звук , кровоток тебя и унесет туда куда надо. Именно через свое подсознание мы подключаемся к инфополю. Попробуй услышав цверкуна делать запрос. Потом прото слушай и иди за цверкуном. Он по идеи должен привести в нужное место. Когда пойдешь за цверкуном то слушай только его. По началу увидишь сколько разных мыслей тебя захочет увести в сторону. . Отгоняй их. Вернее иди мимо.
Это звук твоего кровотока. А исс это погружение в свое подсознание . Вот этот собственный звук , кровоток тебя и унесет туда куда надо. Именно через свое подсознание мы подключаемся к инфополю. Попробуй услышав цверкуна делать запрос. Потом прото слушай и иди за цверкуном. Он по идеи должен привести в нужное место. Когда пойдешь за цверкуном то слушай только его. По началу увидишь сколько разных мыслей тебя захочет увести в сторону. . Отгоняй их. Вернее иди мимо.