Проходить осознанно через страшилки ума...Но все равно сложно...Если с ним спорить то он победит.Спорить с ним нельзя.Его надо фиксировать и принимать решение самому...Это огромный пласт работы над собой.
Хозяин ты туда не иди,там снег башка попадет совсем мертвый будешь
Ум
- Благодать
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3837
- Зарегистрирован: 16 июн 2016, 22:22
- Репутация: 454
Ум
Небо наблюдать лучше все же временно, а то если на постоянку перейдет - придется место жительства менять... опять же люди в белых халатах... не комильфо)Jaja писал(а):Зато звездное небо можно будет наблюдать. Практически космос
- Травница
- Победитель БЭ на Планете 2017 II, 2018 III место
- Сообщения: 3893
- Зарегистрирован: 29 окт 2016, 23:15
- Репутация: 1863
- Откуда: Крайний север
- Пол:
Ум
Спасибо Марс, ты настоящий джентельмен.Пламенный писал(а):Ну вот по совету Травницы вроде у нее получается )Благодать писал(а):Ну... и какой выход тогда? Стать тупым?Avalon писал(а):Загвоздка в том что чем человек умней,тем ему сложнее.Поэтому и говорят-дуракам везет!
- Травница
- Победитель БЭ на Планете 2017 II, 2018 III место
- Сообщения: 3893
- Зарегистрирован: 29 окт 2016, 23:15
- Репутация: 1863
- Откуда: Крайний север
- Пол:
Ум
А кто вам мешает? техник много, выбирайте любую и работайте.Avalon писал(а):Проходить осознанно через страшилки ума...Но все равно сложно...Если с ним спорить то он победит.Спорить с ним нельзя.Его надо фиксировать и принимать решение самому...Это огромный пласт работы над собой.
Хозяин ты туда не иди,там снег башка попадет совсем мертвый будешь
- Пламенный
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 1042
- Зарегистрирован: 12 июн 2016, 01:34
- Репутация: 208
- Пол:
Ум
Именно + джентельментство торчит и отвлекает во все стороны )Avalon писал(а):ум мешает...ахаха
Сама реальность - это миг. Миг осознания. В здесь и сейчас. Больше ничего не существует, все пустотно. Пока ты не коснешься этого в здесь и сейчас в миг осознания.
- Fallen Wayfarer
- Житель планеты
- Сообщения: 610
- Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 18:35
- Репутация: 154
- Откуда: Москва
- Пол:
- Контактная информация:
Ум
а перед тем как оsтанавливать, можно взять над этим полный контроль и разобрать что и от куда =)
и не путайте внутреннею болтовню и диалог. При ОВД человек может "забыть" как дышать и т.п. , а так же еsть возможноть не sобрать "новый мир".
А мыsли(болтовня, анализ, аssоциации, мотивация, sтрахи и т.п.) убить, взять контроль и иsпользовать на sвое уsмотрение изи.
Главное отsлеживать поsтоянно и не ленитsя.
и не путайте внутреннею болтовню и диалог. При ОВД человек может "забыть" как дышать и т.п. , а так же еsть возможноть не sобрать "новый мир".
А мыsли(болтовня, анализ, аssоциации, мотивация, sтрахи и т.п.) убить, взять контроль и иsпользовать на sвое уsмотрение изи.
Главное отsлеживать поsтоянно и не ленитsя.
- | +
- Вложения
-
- Без имени-2.jpg (110.69 КБ) 391 просмотр
1.0 ° -> 2.0 °
ת=♄=XXI
400 10 30 10 30 = 480 (לילית)
480= 4\8 =12= 1\2=3
488.120.703.428.49.1519/869.579.131.114.480
На Земле я в первый и в последний раз
ת=♄=XXI
400 10 30 10 30 = 480 (לילית)
480= 4\8 =12= 1\2=3
488.120.703.428.49.1519/869.579.131.114.480
На Земле я в первый и в последний раз
- Травница
- Победитель БЭ на Планете 2017 II, 2018 III место
- Сообщения: 3893
- Зарегистрирован: 29 окт 2016, 23:15
- Репутация: 1863
- Откуда: Крайний север
- Пол:
Ум
Зачем из простого делать сложное? Всё гораздо проще и эффективнее.
«Упражнение “Собака в конуре” (автор. А Свияш)
Представьте себе, что ваш беспокойный и неконтролируемый ум — это собака, которая обычно должна сидеть в конуре, и лишь по разрешению хозяина может выйти наружу и потявкать (то есть начать рассуждать). А хозяин — это вы, или ваша воля.
Нужно периодически посматривать, что творится у вас в голове. Собака должна сидеть в конуре, и в голове должна быть тишина. Если вы замечаете, что вы возбуждены или унылы, и в голове крутятся самые разные мысли, значит, дверца открылась и пес выбрался на свободу. Загоните его обратно! Цыкните на него, поругайтесь, и он снова займет свое место. Закройте за ним дверцу конуры, задвиньте засовы или закройте её на замок. Тем самым вы на некоторое время избавитесь от идеализаций, оценок, мысленных разборок с возбуждением или упадком сил и т. п. Такие взаимоотношения со своим умом не очень просты, но возможны и достаточно эффективны.»
Попробуйте так.
«Упражнение “Собака в конуре” (автор. А Свияш)
Представьте себе, что ваш беспокойный и неконтролируемый ум — это собака, которая обычно должна сидеть в конуре, и лишь по разрешению хозяина может выйти наружу и потявкать (то есть начать рассуждать). А хозяин — это вы, или ваша воля.
Нужно периодически посматривать, что творится у вас в голове. Собака должна сидеть в конуре, и в голове должна быть тишина. Если вы замечаете, что вы возбуждены или унылы, и в голове крутятся самые разные мысли, значит, дверца открылась и пес выбрался на свободу. Загоните его обратно! Цыкните на него, поругайтесь, и он снова займет свое место. Закройте за ним дверцу конуры, задвиньте засовы или закройте её на замок. Тем самым вы на некоторое время избавитесь от идеализаций, оценок, мысленных разборок с возбуждением или упадком сил и т. п. Такие взаимоотношения со своим умом не очень просты, но возможны и достаточно эффективны.»
Попробуйте так.