Да и шоу будешь делать кубиками?)) Можно и без кубиков, важно, чтоб все в комплексе было "сногсшибательной))Angis писал(а): ))) А мне кубики бы н помешали на животе))) Да и вообще каждая из нас в себе
Наузы для похудения
- Йер
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 2033
- Зарегистрирован: 26 авг 2017, 16:56
- Репутация: 861
Наузы для похудения
Иже с ними)
- Мышк@
- Смех Солнца Победитель БЭ на Планете 2017 II место
- Сообщения: 3244
- Зарегистрирован: 26 июн 2016, 00:42
- Репутация: 827
- Откуда: Владивосток
- Пол:
Наузы для похудения
не, я и так красавица)) но шмоток много неодеванных)) рациональность, матьеёAngis писал(а): Такие мы девочки)))
Или принимайте меня такой, какая я есть, или принимайте таблетки, чтобы принимать меня такой, какая я есть
- sveet
- Местный житель
- Сообщения: 170
- Зарегистрирован: 12 июн 2016, 11:08
- Репутация: 81
- Пол:
Наузы для похудения
не а,не верю я уже ,что магия может помочь,уже 3 месяца утром и вечером качаю пресс и еще дочь показала пару упражнений и результат начал появляться.
- Йер
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 2033
- Зарегистрирован: 26 авг 2017, 16:56
- Репутация: 861
Наузы для похудения
sveet
3 месяца это срок) точно кубики пойдут , только надо еще и режим, водички пить между повторениями, после занятий поесть в течении 40 мин протеинчика, белкового))
3 месяца это срок) точно кубики пойдут , только надо еще и режим, водички пить между повторениями, после занятий поесть в течении 40 мин протеинчика, белкового))
Иже с ними)
- Angis
- Победитель БЭ на Эзопланете 2017 I место
- Сообщения: 2818
- Зарегистрирован: 25 июл 2016, 14:29
- Репутация: 1241
- Пол:
- mika222
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3467
- Зарегистрирован: 30 июл 2016, 11:12
- Репутация: 684
- Пол:
Наузы для похудения
и придется бороться уже не с жиром а с нарастающей мышечной массойЙер писал(а): sveet
3 месяца это срок) точно кубики пойдут , только надо еще и режим, водички пить между повторениями, после занятий поесть в течении 40 мин протеинчика, белкового))
- Травница
- Победитель БЭ на Планете 2017 II, 2018 III место
- Сообщения: 3893
- Зарегистрирован: 29 окт 2016, 23:15
- Репутация: 1863
- Откуда: Крайний север
- Пол:
Наузы для похудения
Если бы на себе не попробовала,сама не поверила бы. но..помогает... сама в шоке.
- sveet
- Местный житель
- Сообщения: 170
- Зарегистрирован: 12 июн 2016, 11:08
- Репутация: 81
- Пол:
Наузы для похудения
[quote="Йер"] sveet
3 месяца это срок) точно кубики пойдут ,
ну кубиков пока нет ,но и живота больше нет и с боков жир уходит
3 месяца это срок) точно кубики пойдут ,
ну кубиков пока нет ,но и живота больше нет и с боков жир уходит
- Риана
- Победитель БЭ на Планете 2017 I, 2018 II место
- Сообщения: 3345
- Зарегистрирован: 08 сен 2016, 18:42
- Репутация: 1114
- Пол:
Наузы для похудения
Все не так. Нарастить мышечную массу очень сложно женщине. Женский мышечный корсет значительно уступает мужскому. поэтому мужчине легче накачать мышцы, быстрее.mika222 писал(а): придется бороться уже не с жиром а с нарастающей мышечной массой
Помимо, чем привлекательней силовые тренировки. Тело подтягивается и приобретает рельеф. Вес на весах может не измениться, но тело начинает подтягиваться.
И только на первоначальном фото и последующем можно увидеть результат. Вы можете весить 80 кг, но выглядеть ,как гитара, если не переборщите с прессом.))
Кардио + силовые тренировки дают наилучший результат, но выкладываться придется по полной.
После сорока лет, для женщины накачать мышцы очень тяжело. Такая уж у нас физиология.
Вот пример 80 летней женщины культуристки.
- | +
Бессознательное не даёт оценок, это делает мораль.
- mika222
- Постоянный обитатель планеты
- Сообщения: 3467
- Зарегистрирован: 30 июл 2016, 11:12
- Репутация: 684
- Пол:
Наузы для похудения
ждем с нетерпением ваши фото до и послеРиана писал(а): И только на первоначальном фото и последующем можно увидеть результат