У меня было состояние еще хуже в первые разы: сильная головная боль, тошнота, ужасная слабость при малейшей нагрузке. Но с каждым новым голоданием становилось все лучше. Для меня комфортнее голодать 24 часа, хотя такой период мало помогает очистить организм. Плюсы голодания очевидны: человек начинает питаться тонкой энергией, все органы самовосстанавливаются (без перегрузки от пищеварения), у многих очищаются мысли, организм лучше начинает чувствовать, что ему нужно и полезно съесть. Ну, из частностей, исчезает или уменьшается утренний запах изо рта, появляется легкость в теле после выхода. Говорят, все тело молодеетЙер писал(а): Пробовал
Да, огромное значение имеет именно выход из голода. Тут нужно много читать, изучать информацию, чтобы не навредить себе и не получить заворот кишок... И противопоказания учитывать, конечно.